我們都想培育一個聰明的小寶寶，智商出了與遺傳有關(guān)外，后天的培養(yǎng)液占著舉足輕重的地位，那么我們該如何培養(yǎng)一個聰明的小寶寶呢?專家介紹，合理的喂養(yǎng)就可以幫你實現(xiàn)這個愿望，下面就為父母說說如何喂養(yǎng)出聰明的小寶寶。

給寶寶足夠的母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)必不可少。母乳中含有的�；撬�，既能促進腦細胞增殖，又具有促進神經(jīng)細胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細胞存活時間的作用，所以，母乳中的�；撬嵩趯殞毜哪X發(fā)育進程中發(fā)揮著重要的作用。

一些專家還認為，母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶會有更強的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。為此，媽媽們可要努力為寶寶提供足夠的母乳喂養(yǎng)。

讓寶寶愛上吃蔬菜

研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會使血液中的維生素C水平增高。專家們曾以數(shù)百名兒童為研究對象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素C達到1。1毫克的孩子，智商要高出別人5分。

可見，多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長發(fā)育很有益處。研究專家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。所以，從現(xiàn)在起讓你家的小寶貝愛上吃蔬菜吧。

每天給寶寶吃營養(yǎng)豐富的早餐

空腹一夜后身體的各個器官包括大腦在內(nèi)，都需補充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物，這時的營養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。調(diào)查顯示，平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項測定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。

聰明的媽媽一定要給寶寶養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，因為早餐如同一劑補腦靈藥。

聰明的寶寶大家都喜歡，以上培養(yǎng)聰明寶寶的喂養(yǎng)方法，大家不妨試試看。