奶粉是小寶寶的必備飲食之一，對于奶粉我們都想購買到高質(zhì)量的奶粉，同時(shí)呢，沖奶粉的方法也會影響到奶粉營養(yǎng)的吸收，那么該如何科學(xué)沖奶粉呢?很多家長都認(rèn)為奶粉沖的濃一點(diǎn)更好，其實(shí)不然，奶粉沖太濃對寶寶健康危害極大。

首先，奶粉太濃會影響消化。奶粉沖調(diào)適宜的濃度，取決于配方奶粉中各種營養(yǎng)成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力，有科學(xué)的依據(jù)。如果沖調(diào)太濃，會導(dǎo)致寶寶消化不良，排便困難，也增加了患消化道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

其次，奶粉沖調(diào)過濃，會影響寶寶的血液健康。不但會影響血鈉、血鐵和血鈣等指標(biāo)，尤其會明顯增加血鈉濃度。而血液中鈉的含量過高，會影響鈣的吸 收，使寶寶身體發(fā)育遲緩，個(gè)子矮小。并且嬰幼兒對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積，對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生影響。

最后，奶粉沖調(diào)過濃，會影響寶寶對水分的吸收，嚴(yán)重時(shí)還會引發(fā)氮質(zhì)血癥。用配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，補(bǔ)充適量水分是非常重要的，過濃的奶粉，使寶寶 食欲減退，飲水的意愿下降，尿量和次數(shù)也會減少，間接增加了寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，危害很大。過濃的奶粉也意味著寶寶攝入過量的蛋白質(zhì)，加之?dāng)z入水分減少，蛋白質(zhì) 分解代謝所產(chǎn)生的非蛋白氮物質(zhì)就會在血漿內(nèi)潴留，從而導(dǎo)致氮質(zhì)血癥。

總之，嚴(yán)格遵守配方奶粉包裝上的建議沖調(diào)方法，不要隨意增加或減少奶粉濃度。沖調(diào)時(shí)先加溫水，后加奶粉，搖勻后盡快喂養(yǎng)，不時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，才能確保寶寶健康的成長。