隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，我們要適當(dāng)?shù)慕o孩子添加輔食，輔食的選材、制作也是非常重要的，周歲的小寶寶乳牙還沒(méi)有長(zhǎng)全，輔食的選材一定要注意軟、細(xì)、易消化，這樣才能利于寶寶的健康發(fā)育，下面小編就為大家推薦一道寶寶食譜：四彩珍珠湯。

食譜原料：

主料：面粉，豬肉，菠菜，雞蛋，紫菜。 輔料：蔥，姜，醬油，鹽。

制作方法：

1、先將面粉放入盆內(nèi)，用干凈筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩;

2、將豬肉剁成肉末。菠菜用開(kāi)水焯一下，控去水，切成小段;

3、熱鍋入油，下肉末煸炒，放點(diǎn)蔥、姜末及醬油，添入適量水燒開(kāi);

4、再把小面疙瘩投入，用勺攪拌均勻，煮片刻，甩入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量細(xì)鹽，稍煮片刻即成。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

這款兒童營(yíng)養(yǎng)食譜具有較好的補(bǔ)鐵功效，另外，人體對(duì)動(dòng)物性食物的吸鐵率比植物性食物高，各位媽媽們不妨給寶寶做些多鐵食譜!

小編提示： 面疙瘩一定要制得均勻，這樣湯做出來(lái)比較漂亮。這道飲食非常適合小寶寶們食用，媽咪們可以學(xué)做一下的哦。