四種錯誤喂養(yǎng)方式 竟是寶寶偏食“真兇”
生活中,我們常?吹胶芏嗄贻p的父母因為寶寶偏食而感覺到很煩惱。寶寶偏食會影響到身體的健康發(fā)育,甚至?xí)绊懙綄殞氈橇ι系陌l(fā)育,那么,我們要先了解到底是什么原因?qū)е铝似车某霈F(xiàn)呢?專家提醒年輕的父母們:四種錯誤的喂養(yǎng)方式是導(dǎo)致寶寶偏食的重要原因。
不吃或過食雜糧
精細(xì)食物也未必好。食物太過于精細(xì),往往容易造成孩子便秘,所以孩子的膳食結(jié)構(gòu)中應(yīng)該保留雜糧。有的媽媽則相反,將雜糧作為每餐必備食物,讓孩子吃了不少,其實難以消化的雜糧對于腸胃還很淡薄的寶寶來說,是個不小的挑戰(zhàn)。一下子喂養(yǎng)這么多粗糧,孩子消化不良,自然胃口難開。
調(diào)味料下重了
過早地在飯菜中加糖、鹽等,都會影響孩子的口味,孩子以后容易形成重口味,甚至可能出現(xiàn)大人覺得味道剛好的飯菜,孩子會因為太淡而不喜歡吃。
菜式單一重復(fù)
或許是因為工作繁忙,下廚時間非常有限,或許是因為烹飪技術(shù)有限,有的媽媽端到寶寶的菜式好像永遠(yuǎn)都是那么一兩種。將心比心,不要說是孩子,就是大人餐餐吃差不多的菜式也真夠煩的,想讓孩子多吃飯,媽媽們真要花點心思才行了。
父母沒做好榜樣
當(dāng)爸媽在說孩子飯前吃零食影響正餐時,要檢討自己是否在不恰當(dāng)?shù)臅r間“誘惑了”孩子,當(dāng)媽媽苦于追著孩子吃飯時,是否想過正是自己的縱容導(dǎo)致的。當(dāng)孩子在飯桌前盯著電視,完全忘了手中的飯菜時,爸爸媽媽們是否可以關(guān)掉電視,陪孩子認(rèn)認(rèn)真真的吃飯。
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