現(xiàn)在很多家庭都是一個孩子，所以父母們會更加精心的照顧寶寶，前段時間看到有人說嬰兒開始加輔食就在孩子的輔食中加些橄欖油，那么就對寶寶的生長發(fā)育有很多的好處。這一說法讓很多媽媽們很猶豫，不知道是不是有科學(xué)依據(jù)的，所以今天小編就來為大家解疑，看看，是不是應(yīng)該這樣做。

橄欖油的3大優(yōu)點

橄欖油中單不飽和脂肪酸(主要是油酸)的含量達到60%以上，遠高于通常的豆油、花生油和色拉油。研究顯示，如果把食譜中的飽和脂肪(比如動物油、奶油等)換成不飽和脂肪，有利于減少冠心病的發(fā)生風(fēng)險。

橄欖油中還含有一些維生素E以及其他多酚類化合物，一般認(rèn)為它們具有抗氧化作用。

初級冷榨橄欖油具有特殊風(fēng)味，很適合用來拌涼菜。

接下來，就來看看寶寶吃橄欖油的好處都是哪些吧。

寶寶吃橄欖油的好處

根據(jù)其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。嬰兒一半的熱量來自于母奶中的油脂，在斷奶后，所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油營養(yǎng)成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長發(fā)育。