我們都希望孩子長(zhǎng)得壯壯的，吃得好才能長(zhǎng)得壯，但是很多的孩子卻出現(xiàn)了不愛(ài)吃飯的情況，孩子們不愛(ài)吃飯有哪些愿意呢?我們又該如何給小寶寶開(kāi)胃呢?下面我們就為大家介紹幾款開(kāi)胃食譜，讓寶寶胃口大開(kāi)!

1歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因

1、寶寶吃過(guò)多零食。如果寶寶不停的在吃零食，到了正餐時(shí)間自然就吃不下飯。

2、寶寶吃飯過(guò)程中干擾太多。比如家長(zhǎng)為哄著他吃飯就拿玩具給他玩，久而久之會(huì)習(xí)慣。

3、寶寶三餐不定時(shí)，常常饑一頓飽一頓，這個(gè)會(huì)造成寶寶胃口不佳。

寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?首先爸爸媽媽們要合理安排寶寶的飲食時(shí)間，不要給他吃太多的零食，也不要讓他養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習(xí)慣。

1歲寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?別著急，爸爸媽媽可以給他做一些營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃的美味。

1、西紅柿蔬菜濃湯

食材：馬鈴薯30g、西紅柿50g、胡蘿卜10g，水適量。

作法：把西紅柿清洗干凈，切成小塊放進(jìn)調(diào)理機(jī)或是果汁機(jī)中打成泥狀，先放一邊。同樣也把馬鈴薯和胡蘿卜去皮切成小方塊，放入水中煮到熟軟。接著放入西紅柿泥煮開(kāi)即可。

作用：這個(gè)湯熱量比較低，完全沒(méi)有脂肪含量。酸酸甜甜很鮮美，寶寶喝了很開(kāi)胃。