蔬菜是很好的食物，我們的小寶寶應(yīng)該多吃才行，因?yàn)槭卟丝梢宰寣殞殏兊臓I(yíng)養(yǎng)更加均衡，這樣寶寶才可以成長(zhǎng)得更健康�？墒菋寢寕�?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備蔬菜時(shí)卻時(shí)常犯一些錯(cuò)誤，現(xiàn)在我們就來(lái)詳細(xì)了解一下給寶寶吃蔬菜的七個(gè)禁忌，希望對(duì)各位有所幫助！

禁忌一 用銅質(zhì)炊具

家庭烹飪時(shí)最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具，不要使用銅制炊具。

禁忌二 拒絕葉類蔬菜

大白菜、土豆也算是蔬菜，所以一些寶寶不愛(ài)吃葉類蔬菜時(shí)，媽媽會(huì)用其他蔬菜代替。但是，真的替代得了嗎?

當(dāng)然不是!大白菜、卷心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點(diǎn)，但無(wú)機(jī)鹽和維生素含量低于葉類蔬菜。

媽媽們可以多選用胡蘿卜、苦瓜、番茄、柿子椒等維生素C和無(wú)機(jī)鹽含量比較高的蔬菜以及綠色葉類蔬菜給寶寶食用。

禁忌三 給蛋白質(zhì)過(guò)敏寶寶食用豆類蔬菜

相信豆類蔬菜是寶寶的心頭愛(ài)，它們不僅長(zhǎng)得可愛(ài)，吃起來(lái)口感也好�？粗鴮殞殣�(ài)吃，媽媽也會(huì)多買一些，多煮給寶寶吃， 滿7個(gè)月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜。因?yàn)檫@些蔬菜蛋白質(zhì)含量比較高，而且豆類蔬菜中的鐵容易被機(jī)體消化吸收，有利于防止寶寶出生4個(gè)月后因母體貯存鐵被消耗后造成的貧血現(xiàn)象。

但有蛋白質(zhì)過(guò)敏的孩子不宜食用。