很多寶寶都有挑食的毛病，都不喜歡吃蔬菜。但是寶寶正處于長身體的年齡，蔬菜中含有很多寶寶成長所需要的營養(yǎng)。這就需要家長多多的費些心思了。其實孩子的飲食是很容易受到外界影響的，比如吃飯的氛圍、菜色是否誘人之類的，下面我們就來具體分析一下。

首先，從飲食的氛圍上說

家長是孩子的一面鏡子，要為寶寶做榜樣，不能再寶寶面前討論自己不愛吃什么蔬菜，什么菜不好吃一類的話，以免對寶寶產生誤導。在寶寶還是嬰兒的時候，家長就應該有意識的在寶寶的食物中多添加一些蔬菜，讓寶寶從小培養(yǎng)吃蔬菜的習慣，以免日后產生厭食蔬菜的不良習慣。

其次，我們要跟孩子講道理

可以通過講故事的形式讓寶寶知道吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的后果，例如大力水手和他的菠菜。讓寶寶慢慢的懂得吃蔬菜可以是身體更結實，更健康。

最后，就是在做菜的時候多下些功夫了

家長可以利用各種形狀的刀片來改變蔬菜的形狀，盡可能的把胡蘿卜、黃瓜之類的蔬菜雕刻成寶寶喜歡的形狀，這樣一來菜色豐富了，寶寶覺得有趣了，自然就愛吃了。還有就是蔬菜的顏色搭配上要鮮艷。充分的顏色搭配，會讓寶寶覺得秀色可餐的。

溫馨提示：以上內容就是關于怎么讓寶寶愛上吃蔬菜的詳細講解，家長們都有所了解了嗎，蔬菜是非常有營養(yǎng)的，家長們不妨試試上面的方法吧。