給寶寶添加輔食要注意那些問題呢?寶寶到了一定的階段僅僅是母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶生長的需要，為了寶寶營養(yǎng)的合理充足供給，于是給寶寶添加輔食已經(jīng)提到寶寶的飲食日程中，今天小編的話題就是有關(guān)輔食的添加問題。一起看看吧。

添加輔食，你的寶寶準(zhǔn)備好了嗎?

當(dāng)寶寶有以下表現(xiàn)，是時(shí)候?yàn)閷殞氁�入固體食物了

活動(dòng)能力

靠椅背坐起來;

能抬起頭部;

能伸手抓物件。

進(jìn)食表現(xiàn)

對(duì)食物感興趣;

表現(xiàn)出十分想吃的樣子;

看見勺子便張嘴;

把勺子放進(jìn)寶寶的口里時(shí)，嘴唇能合起，含著勺子;

能閉上嘴巴吞咽食物。

通常來說，大部分寶寶到六個(gè)月左右時(shí)會(huì)出現(xiàn)上述行為。如果你家寶寶七個(gè)月大時(shí)還沒有這些表現(xiàn)，應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

建議滿六個(gè)月添加輔食，為什么?

1、滿足成長的營養(yǎng)需求

滿六個(gè)月后，光喝奶已不能完全滿足寶寶營養(yǎng)需求;

在母乳或配方奶喂養(yǎng)的同時(shí)，寶寶需要開始進(jìn)食不同種類不同營養(yǎng)元素的食物，攝取生長和發(fā)育所需的營養(yǎng)。

2、配合能力發(fā)展需要

進(jìn)食固體食物有助于寶寶咀嚼能力的發(fā)展;

嘗試多種類型、質(zhì)感、味道的食物有助寶寶增強(qiáng)適應(yīng)性，逐步培養(yǎng)成人飲食習(xí)慣;

早點(diǎn)接觸各種食物，增加對(duì)食物的體驗(yàn)，這樣寶寶更不容易偏食;

發(fā)展自己的進(jìn)食技能，逐步掌握使用合適的餐具，學(xué)會(huì)自己進(jìn)食;

培養(yǎng)與家人一起進(jìn)餐的習(xí)慣，學(xué)習(xí)基本的餐桌禮儀，適應(yīng)群體生活。

3、延遲引進(jìn)固體食物有什么后果?

容易引發(fā)營養(yǎng)不良

寶寶有可能缺乏生長所需的營養(yǎng)素，如鐵和鋅，影響身體發(fā)育。

影響健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成

寶寶會(huì)較難適應(yīng)接受多種食物的飲食方式，導(dǎo)致偏食或其他進(jìn)食問題，如抗拒接受質(zhì)感粗糙的食物。

剛開始時(shí)，寶寶可以吃什么?

適合寶寶的食物

谷物類：粥糊、嬰兒米糊、嬰兒麥糊

較容易磨爛成蓉的瓜菜：冬瓜、節(jié)瓜、合掌瓜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、番薯、馬鈴薯

較熟和軟的水果：香蕉、啤梨、桃、蘋果、木瓜

最初的輔食必須富含鐵質(zhì)

深綠色的蔬菜葉、豬或雞肝、豆腐、豆蓉、魚等含鐵質(zhì)豐富，又容易壓成蓉狀，可讓寶寶及早嘗試;

混合一兩茶匙的蛋黃和少量的奶，便可制成為蛋黃糊，也可以在粥或米糊中，加入這些食物;

嬰兒米糊一般添加了鐵質(zhì)，因此所含的鐵質(zhì)相較白粥多。

注意事項(xiàng)

1、加入食物沒有特定的先后次序;

2、家長可讓寶寶嘗試米糊或米粥三四天，然后給他試吃蔬菜蓉或水果蓉�？梢栽诿缀�中加入蔬菜蓉，或單獨(dú)把蔬菜制成糊蓉;

3、早些嘗試蔬菜和水果的天然味道，能幫助寶寶更容易接受不同種類的蔬果;

4、在喂奶前30分鐘，嘗試給寶寶吃固體食物;

5、起初寶寶進(jìn)食的分量會(huì)較少，只有一兩茶匙，根據(jù)寶寶適應(yīng)進(jìn)度增加分量;

6、可按寶寶的需要，給他喝水。

食物過敏的表現(xiàn)是怎樣的?

食物過敏：身體對(duì)某些食物不正常的免疫反應(yīng)，可能在進(jìn)食后數(shù)小時(shí)內(nèi)或數(shù)天后出現(xiàn)。

數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)的癥狀，較常見的包括：

風(fēng)疹塊(蕁麻疹)、濕疹惡化;

眼、舌、臉、嘴和唇腫脹;

腹瀉、嘔吐。

不常見但嚴(yán)重的癥狀包括：呼吸困難、休克

隔一兩天后才出現(xiàn)的反應(yīng)：濕疹、持續(xù)嘔吐、氣喘、便秘、腹部絞痛。

較容易引起過敏反應(yīng)的食物：牛奶和乳制品、蛋、花生、魚、甲殼類海產(chǎn)、果仁、小麥(如面包、餅干)、豆類、燕窩。

寶寶可以嘗試易致敏的食物嗎?

延遲或避免吃這些食物，并不能減低異位性皮膚炎(濕疹)或過敏性疾病的病發(fā)機(jī)會(huì);

除非寶寶曾對(duì)這些食物有過敏反應(yīng)，否則應(yīng)讓他嘗試。

注意：若癥狀嚴(yán)重，須立即到醫(yī)院求診;已被確診為對(duì)食物過敏的寶寶，必須遵照醫(yī)生指示來進(jìn)食。

溫馨提示：輔食說難不難，操作起來卻也有種種疑惑。寶寶約六個(gè)月大時(shí)，應(yīng)該為寶寶引入固體食物來滿足營養(yǎng)所需;同時(shí)繼續(xù)母乳，讓他持續(xù)得到媽媽的免疫抗體保護(hù)。我們?cè)谔砑虞o食的過程中要掌握基本的原則，再學(xué)點(diǎn)兒實(shí)操技能，輔食就不會(huì)是個(gè)難關(guān)，但是一開始的習(xí)慣培養(yǎng)、正確引導(dǎo)是非常重要的。希望小編的話題能幫助到那些孩子為孩子的輔食添加而煩惱的家長們。