大家都知道人體正常生長發(fā)育需要各種微量元素，鐵是人體所需的重要元素之一。嬰兒和幼兒時(shí)期最容易缺鐵，這個(gè)時(shí)候也的成長時(shí)期，父母應(yīng)該尤為關(guān)注。但是很多人不知道應(yīng)該如何補(bǔ)鐵，以及缺鐵的癥狀。適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給孩子補(bǔ)充適當(dāng)?shù)蔫F，才能為寶寶塑造一個(gè)健康的身體。

缺鐵的癥狀

鐵會(huì)促進(jìn)嬰兒和幼兒大腦的正常發(fā)育，嬰兒和幼兒體內(nèi)缺鐵可能會(huì)導(dǎo)致他們沒有足夠的力氣從事體育活動(dòng)，以及成長的速度更慢。并且還會(huì)出現(xiàn)下列癥狀：體重增加緩慢、皮膚蒼白、厭食、易怒。缺鐵還會(huì)影響較大一點(diǎn)的學(xué)齡兒童，缺鐵會(huì)使孩子的注意力不能集中并且容易疲倦。

嬰兒所需的鐵量

嬰兒出生時(shí)身體所攜帶的鐵，來自于母親的血液。嬰兒前6個(gè)月，母乳喂養(yǎng)可以讓他從母親的乳汁里得到這些。而6個(gè)月后，一旦嬰兒開始吃固體食物，他們需要的鐵量就會(huì)和他們的年齡成正比。建議父母們每天應(yīng)該為嬰兒攝入正確的鐵量，7-12個(gè)月的幼兒每天需要11毫克鐵，1-3歲的幼兒每天需要7毫克的鐵，4-8歲的幼兒每天需要10毫克的鐵，9-13歲的幼兒每天需要8毫克的鐵，14-18歲的男孩子每天需要11毫克的鐵，女孩子需要18毫克的鐵。