在寶寶喂養(yǎng)過(guò)程中，最讓父母們頭疼的就是孩子偏食的問(wèn)題了。特別是學(xué)齡前期的兒童，正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)們本以為這個(gè)時(shí)候的孩子幾乎已經(jīng)可以吃所有的食物了，終于不用再為孩子的喂養(yǎng)問(wèn)題而擔(dān)憂了，可是就在這個(gè)時(shí)候，偏食的問(wèn)題出現(xiàn)了。解決偏食對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)都是一個(gè)難題，但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這并不困難，如果你也想要改變孩子偏食的壞毛病，那么下面的這些科學(xué)育兒知識(shí)你可一定要看，要糾正孩子偏食的問(wèn)題，以下十點(diǎn)可以幫到你。

現(xiàn)行條件下，父母可以參考采取以下方法解決兒童挑食、偏食行為：

1。讓寶寶體驗(yàn)饑餓，隨后獲得飽感。

2。限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時(shí)不喝飲料和吃點(diǎn)心。

3。進(jìn)餐時(shí)間少于25分鐘，每餐間隔3。5~4小時(shí)。

4。慢慢調(diào)整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例，把不喜歡和喜歡食物從1：1變?yōu)?：1或更多，使不喜歡變?yōu)橄矚g。

5。當(dāng)孩子推開(kāi)匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時(shí)，家長(zhǎng)采取暫時(shí)隔離法，移開(kāi)食品，把孩子放進(jìn)餐椅不理她(他)。

6。到菜場(chǎng)或超市，由孩子決定采購(gòu)食品。

7。讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物，有時(shí)需要15次。

8。用趣味名稱稱呼食品。

9。營(yíng)造快樂(lè)進(jìn)食氣氛，反之要有相應(yīng)懲罰。

10。不買父母不希望孩子吃到的食物。

俗話說(shuō)得好，餓了吃糠甜如蜜，飽了吃米都不甜。要糾正孩子偏食，我們首先應(yīng)該應(yīng)用饑餓這個(gè)利器，讓孩子體驗(yàn)饑餓，這對(duì)于糾正偏食很有幫助。要注意限制孩子每天的熱量攝取，因?yàn)槿绻麩崃繑z取過(guò)多，偏食問(wèn)題則很難糾正。要嚴(yán)格控制孩子的進(jìn)餐時(shí)間，最好能夠讓孩子按照規(guī)定的時(shí)間用餐，盡量減少孩子吃零食的機(jī)會(huì)。要鼓勵(lì)孩子去嘗試他不喜歡的食物，你應(yīng)該試著將吃飯變得更加有趣。最為直接的辦法，也是最后的辦法，那就是根本不買你不希望孩子吃的食物。