常言道，“好的開(kāi)始是成功的一半”，如果我們從嬰幼兒時(shí)期就開(kāi)始注重保健，那么生命的成長(zhǎng)將更為茁壯、健康。近年來(lái)，嬰兒游泳訓(xùn)練、撫觸按摩等越來(lái)越多的進(jìn)入人們的視野，不過(guò)這些措施對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響，在操作時(shí)又該注意些什么問(wèn)題等，則需要遵從專業(yè)醫(yī)生做出的指導(dǎo)。

　　游泳提高平衡程度

　　游泳時(shí)，水對(duì)寶寶胸廓的壓力會(huì)促使使肺活量增加，對(duì)孩子肺和胸廓的發(fā)育有良好的促進(jìn)作用；水壓對(duì)皮膚的拍擊，還能對(duì)外周血管和皮膚起到按摩作用，同時(shí)使心臟得到更好的鍛煉。游泳時(shí)孩子的身體為了在晃動(dòng)的水中保持平衡，會(huì)做出各種動(dòng)作，這不僅對(duì)身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和平衡感都有良好的促進(jìn)作用，而且還可提高大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力，促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高智力。

　　此外，游泳亦能提高寶寶的機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力，增強(qiáng)食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，改善睡眠質(zhì)量、減少哭鬧，消除出生后的消極不安情緒，幫助建立開(kāi)朗、樂(lè)觀、活潑的情緒。

　　撫觸可促進(jìn)發(fā)育

　　撫觸通過(guò)與嬰兒皮膚接觸，可使嬰兒心理需要得到滿足，促使嬰兒性格、心理正常發(fā)育。對(duì)寶寶的撫觸包括頭部按摩、面部按摩、胸腹背按摩和四肢按摩等。

　　頭部按摩能刺激頭皮肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，增長(zhǎng)智力，使寶寶開(kāi)朗活潑；面部按摩促進(jìn)面部肌肉和五官發(fā)育，使寶寶愉快，減輕不安；胸腹背按摩可增強(qiáng)肺功能，幫助早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防佝僂病，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少疾��；四肢按摩不僅促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌群發(fā)育，還有增高助長(zhǎng)、刺激大腦發(fā)育的作用。

　　游泳、撫觸進(jìn)行的越早越好

　　可見(jiàn)，游泳、撫觸等保健方法對(duì)嬰幼兒的身心發(fā)育有著良好的促進(jìn)作用。那么，在什么時(shí)候游泳、撫觸比較合適呢？醫(yī)生指出，對(duì)孩子進(jìn)行撫觸、游泳訓(xùn)練，時(shí)間越早越好，一般來(lái)說(shuō)，在孩子出生后臍帶脫落、傷口干燥愈合之后，即可進(jìn)行。

　　游泳、撫觸時(shí)應(yīng)注意些什么

　　通常情況下，讓孩子游泳、對(duì)其進(jìn)行撫觸時(shí)，最好不要讓孩子吃得過(guò)飽，如果剛剛給孩子喂食，則應(yīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)再進(jìn)行。孩子身上若有外傷傷口，或有癤腫、皮膚病時(shí)，則不應(yīng)進(jìn)行游泳撫觸，以防引起皮膚感染。

　　還需要提醒的是，給孩子的游泳撫觸最好到具備相關(guān)條件的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，操作人員應(yīng)通過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，具備育嬰師證等相關(guān)上崗證件。