孩子度夏需防“飲料病”
入夏以來(lái),小強(qiáng)的飲料漸漸多起來(lái)。奇怪的是,盡管一天到晚小強(qiáng)肚子灌得鼓鼓的,體重卻不見增長(zhǎng),最近小臉還瘦了一圈。每到吃飯的時(shí)候,小家伙就皺眉頭,不肯拿羹匙。
小強(qiáng)的媽媽將孩子帶到醫(yī)院檢查。化驗(yàn)結(jié)果,除了血清中含鉀稍低外,其他的各項(xiàng)檢查都正常。最后經(jīng)過(guò)問(wèn)診,原來(lái)小強(qiáng)患的是“飲料病”,是由于喝飲料太多而引起的。
醫(yī)生指出,首先,飲料中含有較多的糖分或糖精,其中糖分子進(jìn)入體內(nèi)吸收,可使血糖升高。血液中的血糖水平老是偏高,信息傳入大腦中樞,就覺得肚子飽脹,沒(méi)有饑餓感,從而影響食欲,不想吃飯。高血糖還可刺激胰腺產(chǎn)生大量胰島素。后者可加快糖對(duì)組織細(xì)胞的穿透作用,把血液中的鉀離子帶到細(xì)胞內(nèi),致使血清鉀降低,引起低血鉀,這時(shí)人體會(huì)感到頭暈、惡心、全身無(wú)力。
其次,飲料中高濃度的溶質(zhì)分子如鈉、鉀和某些微量元素,并不能被人體完全吸收,相當(dāng)部分進(jìn)入血液內(nèi)免費(fèi)旅行一番后,經(jīng)腎臟排出體外。排出時(shí),需以體內(nèi)水分溶解稀釋。喝飲料本為解渴,但如此看來(lái)事與愿違,非但沒(méi)能給機(jī)體補(bǔ)充水分,反而加重腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān)。喝飲料不解渴的原因就在于此。另外,高濃度的溶液喝下去,不像白開水那樣很快排空,而是長(zhǎng)時(shí)間滯留胃部,影響消化和食欲,成為孩子不肯好好吃飯的重要原因。
此外,飲料的顏色大都來(lái)源于色素。人工色素是以煤焦油為原料經(jīng)化學(xué)方法合成的,對(duì)健康并無(wú)益處。即使那些“純天然”的飲料中,也少不了人工合成的防腐劑。孩子身體發(fā)育未成熟,肝臟解毒能力和腎臟的排泄功能都比較差。經(jīng)常飲用,日積月累,這些物質(zhì)可蓄積體內(nèi),妨礙正常的代謝反應(yīng),影響體質(zhì)甚至智力發(fā)育。有專家指出,有的孩子多動(dòng),愛發(fā)脾氣,注意力不集中,即與此有關(guān)。
小強(qiáng)的媽媽將孩子帶到醫(yī)院檢查。化驗(yàn)結(jié)果,除了血清中含鉀稍低外,其他的各項(xiàng)檢查都正常。最后經(jīng)過(guò)問(wèn)診,原來(lái)小強(qiáng)患的是“飲料病”,是由于喝飲料太多而引起的。
醫(yī)生指出,首先,飲料中含有較多的糖分或糖精,其中糖分子進(jìn)入體內(nèi)吸收,可使血糖升高。血液中的血糖水平老是偏高,信息傳入大腦中樞,就覺得肚子飽脹,沒(méi)有饑餓感,從而影響食欲,不想吃飯。高血糖還可刺激胰腺產(chǎn)生大量胰島素。后者可加快糖對(duì)組織細(xì)胞的穿透作用,把血液中的鉀離子帶到細(xì)胞內(nèi),致使血清鉀降低,引起低血鉀,這時(shí)人體會(huì)感到頭暈、惡心、全身無(wú)力。
其次,飲料中高濃度的溶質(zhì)分子如鈉、鉀和某些微量元素,并不能被人體完全吸收,相當(dāng)部分進(jìn)入血液內(nèi)免費(fèi)旅行一番后,經(jīng)腎臟排出體外。排出時(shí),需以體內(nèi)水分溶解稀釋。喝飲料本為解渴,但如此看來(lái)事與愿違,非但沒(méi)能給機(jī)體補(bǔ)充水分,反而加重腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān)。喝飲料不解渴的原因就在于此。另外,高濃度的溶液喝下去,不像白開水那樣很快排空,而是長(zhǎng)時(shí)間滯留胃部,影響消化和食欲,成為孩子不肯好好吃飯的重要原因。
此外,飲料的顏色大都來(lái)源于色素。人工色素是以煤焦油為原料經(jīng)化學(xué)方法合成的,對(duì)健康并無(wú)益處。即使那些“純天然”的飲料中,也少不了人工合成的防腐劑。孩子身體發(fā)育未成熟,肝臟解毒能力和腎臟的排泄功能都比較差。經(jīng)常飲用,日積月累,這些物質(zhì)可蓄積體內(nèi),妨礙正常的代謝反應(yīng),影響體質(zhì)甚至智力發(fā)育。有專家指出,有的孩子多動(dòng),愛發(fā)脾氣,注意力不集中,即與此有關(guān)。
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