研究發(fā)現(xiàn)，凡是愛尿床的寶貝，常伴有自卑感不愿意與同伴交往，睡覺前也常常為尿床擔憂、睡不好覺，有時尖叫、驚醒、哭鬧等。寶貝尿床除了和遺傳、大腦發(fā)育不全或軀體疾病有關外，最主要的是心理因素。如突然受驚，環(huán)境的改變等。有時是因白天疲勞過度、睡眠太深所致；或者是沒完全養(yǎng)成自動控制排尿的習慣。

　　專家支招

　　1、制定合理的生活制度

　　從飲食上進行調(diào)整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再上床睡覺，夜里每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數(shù)。

　　2、進行膀胱功能訓練

　　督促寶貝白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練寶貝適當?shù)乇锬�，提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

　　3、寶貝尿床不要斥責

　　尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導致癥狀加重。

　　4、舒適的睡眠環(huán)境

　　給寶貝準備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會更容易發(fā)生尿床。

　　5、適當鼓勵寶貝

　　如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。