最容易誤解的育兒常識
兒科專家在臨床中發(fā)現(xiàn),許多貌似真知灼見的育兒常識往往是錯誤的。下面舉出一些例子,也許可以幫助你走出這些“誤區(qū)”。
一、母乳對孩子的生長發(fā)育十分重要,因此哺乳期越長越好。
母乳喂養(yǎng)確實是對孩子尤其是六個月以內(nèi)的嬰兒的生長發(fā)育起著舉足輕重的作用,但哺乳期過長對小兒的生長發(fā)育不利。因為隨著年齡的增長,小兒日漸長大,對營養(yǎng)的需求量也逐漸增多,原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其它的礦物質(zhì)、微量元素已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足小兒的營養(yǎng)需要。同時母乳的分泌量以及營養(yǎng)價值也隨著時間的推移而明顯減低。加外,哺乳期過長而不添加其它輔助食物,易導(dǎo)致小兒“唯奶是食、非奶不吃”,結(jié)果造成營養(yǎng)不良。一般來說,哺乳期最短不能少于六個月,而以十至十二個月為合適,最長不應(yīng)超過一歲半。
二、小兒體溫高于或低于37℃則表示小兒生病了。
嬰幼兒由于其體溫調(diào)節(jié)機制尚未建立或機制尚不完善,因此在一天二十四小時中體溫較成人變化大。通常小兒在清晨的體溫會低一些,傍晚的體溫會高一些。另外,在哺乳、喂食后,哭鬧、玩;虮粨肀r間過長時,體溫都會有所升高,有時甚至高達(dá)38.3℃,這些都可以是正常的。測體溫時,肛門36至37.7℃,口含35.5至37.2℃仍然屬于正常的范圍。由此可見,不能一概認(rèn)為體溫高于或低于37℃就是生病了。當(dāng)然,如果是體溫持續(xù)上升,同時伴有其它癥狀出現(xiàn),則應(yīng)就診。
三、小兒肥胖意味著強壯,因此小兒吃得越多越好。
其實,肥胖和強壯是完全不同的兩碼事。強壯是指在合理營養(yǎng)情況下小兒長得精神飽滿、紅潤結(jié)實,而肥胖則是營養(yǎng)過剩的一種表現(xiàn)。營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖對小兒的健康是一種潛伏的危機。一醒即吃,吃飽即睡,臥床多于活動,動輒進(jìn)補,小兒稍不愉快則巧克力、寶寶康、賴氨酸、人參蜂王漿等等侍候,導(dǎo)致小兒自身生理節(jié)律和免疫功能得不到合理調(diào)節(jié),虛而胖之,抵抗力減弱,疾病也就接踵而至。小兒從小就開始發(fā)胖,成年后患糖尿并高血壓、冠心病的機會比健壯小兒大得多。因此合理的飲食、合理的膳食結(jié)構(gòu)、合理的營養(yǎng)是小兒健康成長的保證。
一、母乳對孩子的生長發(fā)育十分重要,因此哺乳期越長越好。
母乳喂養(yǎng)確實是對孩子尤其是六個月以內(nèi)的嬰兒的生長發(fā)育起著舉足輕重的作用,但哺乳期過長對小兒的生長發(fā)育不利。因為隨著年齡的增長,小兒日漸長大,對營養(yǎng)的需求量也逐漸增多,原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其它的礦物質(zhì)、微量元素已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足小兒的營養(yǎng)需要。同時母乳的分泌量以及營養(yǎng)價值也隨著時間的推移而明顯減低。加外,哺乳期過長而不添加其它輔助食物,易導(dǎo)致小兒“唯奶是食、非奶不吃”,結(jié)果造成營養(yǎng)不良。一般來說,哺乳期最短不能少于六個月,而以十至十二個月為合適,最長不應(yīng)超過一歲半。
二、小兒體溫高于或低于37℃則表示小兒生病了。
嬰幼兒由于其體溫調(diào)節(jié)機制尚未建立或機制尚不完善,因此在一天二十四小時中體溫較成人變化大。通常小兒在清晨的體溫會低一些,傍晚的體溫會高一些。另外,在哺乳、喂食后,哭鬧、玩;虮粨肀r間過長時,體溫都會有所升高,有時甚至高達(dá)38.3℃,這些都可以是正常的。測體溫時,肛門36至37.7℃,口含35.5至37.2℃仍然屬于正常的范圍。由此可見,不能一概認(rèn)為體溫高于或低于37℃就是生病了。當(dāng)然,如果是體溫持續(xù)上升,同時伴有其它癥狀出現(xiàn),則應(yīng)就診。
三、小兒肥胖意味著強壯,因此小兒吃得越多越好。
其實,肥胖和強壯是完全不同的兩碼事。強壯是指在合理營養(yǎng)情況下小兒長得精神飽滿、紅潤結(jié)實,而肥胖則是營養(yǎng)過剩的一種表現(xiàn)。營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖對小兒的健康是一種潛伏的危機。一醒即吃,吃飽即睡,臥床多于活動,動輒進(jìn)補,小兒稍不愉快則巧克力、寶寶康、賴氨酸、人參蜂王漿等等侍候,導(dǎo)致小兒自身生理節(jié)律和免疫功能得不到合理調(diào)節(jié),虛而胖之,抵抗力減弱,疾病也就接踵而至。小兒從小就開始發(fā)胖,成年后患糖尿并高血壓、冠心病的機會比健壯小兒大得多。因此合理的飲食、合理的膳食結(jié)構(gòu)、合理的營養(yǎng)是小兒健康成長的保證。
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