如何有效防止寶寶踢被？寶寶在睡夢(mèng)中愛踢被子，媽媽怕寶寶涼著鬧病，所以，很掛心寶寶睡著踢被子原因很多比如在剛?cè)胨�還沒有完全睡熟或剛要醒來還沒有完全醒來的時(shí)候，大腦皮質(zhì)處于局部的抑制狀態(tài)，即大腦皮質(zhì)的另一部分仍然保持著興奮狀態(tài)，只要外界稍有刺激，肌體便會(huì)作出相應(yīng)的反應(yīng)。

尤其是寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，興奮后極易泛化，當(dāng)外界條件稍有改變時(shí)，如白天寶寶玩得過于興奮，睡前父母過分逗引寶寶，睡時(shí)被子蓋得太厚或衣服穿得太多，睡眠姿勢(shì)不佳、患有疾病等，均可引起寶寶睡眠不安、踢被子等。

防止寶寶踢被子，父母可以從以下幾方面做起。

①在睡前不要過分逗引寶寶，不要恐嚇寶寶。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。否則，寶寶睡著后，大腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子。

②寶寶睡時(shí)被子不能太厚，要少給寶寶穿衣服，不要以衣代被。

③父母要給寶寶從小養(yǎng)成好的睡眠姿勢(shì)，不要把頭蒙在被里，手不要放在胸前。

④蟯蟲病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即治療。