近來(lái)省會(huì)天氣越來(lái)越熱，如此高溫環(huán)境下，不少家庭都把涼席拿了出來(lái)。有專家指出，涼席種類較多，有草席、竹涼席、亞麻席、玉席等，但不管是用往年的舊涼席，還是新買的涼席都要注意消毒殺菌，以免影響肌膚健康。

涼席使用前別忘洗曬

長(zhǎng)期不用的涼席很容易滋生螨蟲(chóng)和細(xì)菌。石家莊市第一醫(yī)院皮膚科主任曹海育指出，螨蟲(chóng)依靠人體皮膚的脫落表皮為生，其排泄物同樣危害人們的健康。如果長(zhǎng)期睡在不夠清潔的涼席上，易過(guò)敏人群很容易引起不適反應(yīng)，如強(qiáng)烈打噴嚏、呼吸不暢、臉上長(zhǎng)痘等。

為此，每年在使用涼席前，應(yīng)把涼席在開(kāi)水里泡10分鐘，然后拿到太陽(yáng)光下曬干后再使用。

同時(shí)，由于夏季人們的新陳代謝快，皮屑很容易落到?jīng)鱿�的縫隙中，所以，涼席在使用期間要經(jīng)常用肥皂水洗并晾曬，以達(dá)到清除汗?jié)n，殺死引起過(guò)敏和炎癥的蟲(chóng)體及蟲(chóng)卵的目的。

-特別提醒：北方天氣較為干燥，涼席不必清洗過(guò)頻，一般一天一擦洗，一周一晾曬為宜。

老人睡涼席鋪層床單

眾所周知，老年人不宜直接睡涼席，以免出現(xiàn)畏寒、肢冷、乏力等不適。河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院中醫(yī)科主任白亞平建議，在涼席上鋪層床單，既可吸汗、防止皮膚被劃傷，還能減少?zèng)鱿�過(guò)涼對(duì)老人身體的影響。