孩子的健康成長也是都很關(guān)注的，很多的人也是都很關(guān)注孩子的健康的，對于孩子的身高也是都關(guān)注的，父母也是都希望孩子能夠長高個的，但是有的食物也是不利于寶寶長高的，那么哪些食物不利于寶寶長高?

奶制品：奶類是一種營養(yǎng)豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡、蛋白質(zhì)3.4克、脂肪3.7克及維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質(zhì)具有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克，且容易吸收，是人體鈣質(zhì)最好的來源。建議多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳飲料代替牛奶。因為含乳飲料主要成分是水。

豆制品：大豆是目前蛋白質(zhì)含量最高、質(zhì)量最好的農(nóng)作物。人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸較少外，其余均較豐富。特別是賴氨酸含量較高。這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質(zhì)，叫做優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

動物性食品：蛋、肉、魚所含人體必需氨基酸比較完備。營養(yǎng)價值高，含蛋白質(zhì)豐富，宜多吃。

以上就是對哪些食物不利于寶寶長高的介紹想，現(xiàn)在是應(yīng)該有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的健康護理，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康成長。