孩子的健康成長是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的父母都關(guān)注孩子的健康的，有的孩子也是會出現(xiàn)尿床的情況的，對于預(yù)防孩子尿床也是都關(guān)注的，下面就介紹一下讓孩子告別尿床的方法。

1、制定合理的生活制度

從飲食上進行調(diào)整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再上床睡覺，夜里每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數(shù)。

2、進行膀胱功能訓(xùn)練

督促寶貝白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓(xùn)練寶貝適當(dāng)?shù)乇锬�，提高膀胱控制力。�?dāng)寶貝撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿床不要斥責(zé)

尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。

4、舒適的睡眠環(huán)境

給寶貝準備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會更容易發(fā)生尿床。

5、適當(dāng)鼓勵寶貝

如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。

以上就是對讓孩子告別尿床的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護理，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。