孩子的健康護理是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注孩子的飲食的，很多孩子都喜歡吃糖，但是很多父母認為孩子吃糖多是不好的，對孩子吃糖也是存在認識誤區(qū)的，下面介紹下關(guān)于孩子吃糖的幾種誤區(qū)。

糖會使寶寶肥胖

任何形式的能量過分攝取均會導(dǎo)致肥胖癥，保持能量平衡是預(yù)防的關(guān)鍵，所以說糖本身導(dǎo)致肥胖的說法是毫無科學(xué)根據(jù)的，是不正確的。

糖會使寶寶興奮過度

國外專家經(jīng)過廣泛及深入研究得出結(jié)論，沒有證據(jù)支持食糖會對兒童的行為或認知能力有任何明顯不利影響的說法。

糖會造成寶寶糖尿病

進食碳水化合物以后，有許多因素會影響血液中葡萄糖含量的增加，這些因素包括碳水化合物的種類及其它持續(xù)體力活動的營養(yǎng)物質(zhì)的進食。糖的血糖指數(shù)僅是中等水平，一般可適量進食。

吃糖會導(dǎo)致齲齒

控制及消除齲齒的預(yù)防計劃應(yīng)著重于氟化處理及保持口腔衛(wèi)生，而不是單獨依靠減少糖的攝取量。也就是說良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣比減少某種食物的攝取對預(yù)防齲齒更有效。

吃糖會造成微量元素的缺乏

調(diào)查研究顯示，含糖量高的食譜中，只有纖維素的攝取量略有減少。事實上，吃糖多的比吃糖少的人更有可能達到必需維生素及礦物質(zhì)的滿足。

上述就是對關(guān)于孩子吃糖的幾種誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的飲食是要有正確的認識的，父母也是不要有太主觀的意識，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康成長。