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如何提高幼兒免疫力?

如何提高幼兒免疫力?

孩子的免疫力問題是都很關(guān)注的,都知道孩子免疫力是很重要的,對提高免疫力的方法也是都關(guān)注的,那如何提高幼兒免疫力?

1、每天早晨在同一時間(比如早晨6點(diǎn)~7點(diǎn)之間)叫醒寶寶。起床后,讓寶寶感受早晨的陽光。幫助寶寶認(rèn)識“早晨”。對于無論如何都起不來的寶寶,可以在起床前一點(diǎn)點(diǎn)地調(diào)亮房間的光線。

2、進(jìn)行早晨的“儀式”,如洗臉、換衣服等。關(guān)鍵要養(yǎng)成習(xí)慣。

3、晴朗的日子里,在午前或午后可以適量地安排戶外散步。不方便散步時,可以在陽臺或庭院曬曬太陽。幫助寶寶認(rèn)識“白天”。白天盡量安排活潑一些的游戲,夜晚則盡量安排安靜的游戲。

4、晚飯盡量在晚上7點(diǎn)半之前完畢。夜晚睡覺時關(guān)閉不必要的電器,使寢室保持黑暗安靜。

5、進(jìn)行睡覺前的“儀式”,如換睡衣、刷牙、講故事、聊天等。養(yǎng)成睡覺前的這些習(xí)慣,幫助寶寶認(rèn)識“夜晚”。每天盡量在同一時間進(jìn)入寢室。

上述就是對如何提高幼兒免疫力的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,對于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的,希望本文對您有幫助,希望每個寶寶都能健康。