孩子的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的睡眠問(wèn)題也是不能忽視的，那怎樣才能讓寶寶睡好覺(jué)？

1、媽媽的心跳：對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，最好聽(tīng)的音樂(lè)便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽(tīng)著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了，睡著后，輕輕的把寶寶放下，讓他自由舒適的安睡。

2、古典的音樂(lè)：3個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜，因此睡覺(jué)容易黑白顛倒。這個(gè)時(shí)候可選些舒緩的古典音樂(lè)給寶寶聽(tīng)，讓寶寶一聽(tīng)就知道，啊，黑夜來(lái)臨了!

3、適宜的室溫：寶寶睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃-25℃之間，這樣才不會(huì)讓寶寶著涼。秋冬天還要注重防干燥，可用加濕器或在室內(nèi)掛些濕毛巾、濕衣服等來(lái)保持室內(nèi)的濕度。

4、安靜的環(huán)境：有些寶寶特敏感，一些輕微的動(dòng)靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺(jué)時(shí)要拉上窗簾使室內(nèi)光線(xiàn)不要太亮，也不要開(kāi)洗衣機(jī)或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。

5、媽媽的撫慰：假如寶寶沒(méi)有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊�，寶寶�?huì)逐漸安靜下來(lái)并很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

上述就是對(duì)怎樣才能讓寶寶睡好覺(jué)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康。