寶寶胃口不好，媽媽憂心忡忡。在哄、罵、打、塞以后寶寶還是不吃，你會怎么辦?

怎樣喂飯才是聰明有效的呢?錯誤的喂飯方法又將給寶寶帶來哪些傷害?

喂飯訣竅：培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣

﹡喂飯要定點、定時、定量，寶寶吃飯要專心致志

三餐一點(三頓正餐一頓點心)較為適宜，每餐間隔4小時左右。定點、定時、定量進食會使寶寶形成條件反射，在特定環(huán)境下，到了就餐時間，大腦就會指揮全身各組織器官為接受食物作好準備，同時在心理上寶寶敢作好了就餐準備，于是食欲大振，而主動、專心、大口地品嘗食物，吃得津津有味。

吃飯一定要專心，如不玩玩具，不看電視，保持環(huán)境安靜，培養(yǎng)寶寶專心進食的習慣。如果寶寶某餐吃和較少，你也不要強迫他進食。進餐時更別催促寶寶，讓他細嚼慢咽;切忌吃飯時用玩具逗引或與寶寶講無關吃飯的事，甚至邊吃邊玩，一旦寶寶注意力不集中就會影響食欲。

﹡盡量少吃零食、甜食

經(jīng)常吃零食或甜食會打亂寶寶體內血糖的正常波動規(guī)律，使寶寶缺乏饑餓感，沒有食欲。多吃零食使胃腸道處于不斷工作的狀態(tài)，沒有休息的機會，容易出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，影響消化吸收。