孩子的健康成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，孩子的眼睛的保護(hù)也是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)也是都關(guān)注孩子護(hù)眼問(wèn)題的，這也是不能忽視的，下面介紹下五個(gè)方法讓孩子專心吃飯。

1、寶寶的眼睛不能擋有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著，外出時(shí)總給寶寶的眼睛前罩一個(gè)面巾，其實(shí)這樣做不科學(xué)。孩子的眼睛是最怕遮蓋的，外界適當(dāng)?shù)墓饩�、色彩、圖形的刺激，是孩子視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個(gè)形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。

2、防止紫外線直射眼睛強(qiáng)烈的紫外線直曬寶寶的眼睛，會(huì)導(dǎo)致電光性眼炎等，影響孩子的視力。外出時(shí)，媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽(yáng)傘，或讓孩子在樹蔭下玩耍。

3、良好的照明居室的燈光以明亮溫暖為好，無(wú)頻閃照明是最好的，有利于保護(hù)孩子的視力。

4、用眼衛(wèi)生不能忘孩子的讀寫姿勢(shì)不正確，易產(chǎn)生視疲勞，長(zhǎng)此以往，會(huì)引起近視，所以父母應(yīng)督促孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，還要注意控制孩子讀書寫字的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間讀書寫字，以免造成視疲勞。

5、營(yíng)養(yǎng)均衡眼睛亮孩子要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，主食、副食、蔬菜水果樣樣全，不挑食偏食。如果對(duì)調(diào)理孩子飲食心中無(wú)數(shù)，不妨請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師給孩子開一張營(yíng)養(yǎng)食譜。

6、健康看電視、玩電腦如果長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦，會(huì)引起視疲勞，影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時(shí)間應(yīng)控制，在20分鐘以內(nèi)為好。此外還要保持合適的距離，孩子的眼睛應(yīng)當(dāng)距電視3.5米左右;孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上，既不俯視，也不要仰視。

上述就是對(duì)寶寶護(hù)眼的注意事項(xiàng)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是一定不能忽視的，孩子的眼睛的保健也是要重視的，希望每個(gè)寶寶都能健康。