孩子的健康成長是都很關(guān)注的，很多的家長也是都希望孩子能夠健康成長的，對孩子的營養(yǎng)也是都很關(guān)注的，這也是會出現(xiàn)誤區(qū)的，下面介紹下兒童營養(yǎng)常見的誤區(qū)。

誤區(qū)之一：牛奶+雞蛋的早餐方式

實際上如果早餐沒有谷類食品，像饅頭、面條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發(fā)育。另外，牛奶對幼兒來說可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶后，給孩子喝少量水清潔口腔。

誤區(qū)之二：多給孩子吃鈣片補鈣

嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價買鈣片，倒不如進行食補，或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。

誤區(qū)之三：孩子穿衣要比大人多

溫度高達近30℃，可卻在幼兒園看到一些孩子竟然還穿著毛褲。事實上孩子運動時熱量經(jīng)常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。

誤區(qū)之四：豆制品是蔬菜

實際上，豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而西紅柿炒雞蛋則葷蔬搭配適當。

誤區(qū)之五：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等

吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，排便時間要固定。