孩子的營養(yǎng)飲食是都很關(guān)注的，家長對于孩子的營養(yǎng)護理也是都關(guān)注的，蛋白質(zhì)也是都知道的，有的孩子也是會出現(xiàn)蛋白質(zhì)過剩的情況的，下面介紹下蛋白質(zhì)過剩導(dǎo)致的健康問題。

1、損害腸胃

蛋白質(zhì)的原料是牛奶、大豆、雞蛋等。而有些人對這些東西過敏，自然不能食用。有些人喝牛奶拉肚子，攝取蛋白質(zhì)也同樣會拉肚子。另外，人體在攝入蛋白質(zhì)時會同時深入一定量的水分，比如說喝了一些冷的飲品后，腸胃突然涼下來一時間就會難以適應(yīng)，容易出現(xiàn)腸胃不適的情況。

2、脂肪堆積

雖然攝入的是蛋白質(zhì)，但是如果攝取過量的話也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，造成脂肪堆積。

3、使骨質(zhì)變脆

一旦蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，血液的酸性就會提高，這樣就會消耗大量的鈣質(zhì)，結(jié)果儲存在骨骼當(dāng)中的鈣質(zhì)就被消耗了，使骨質(zhì)變脆。

4、增加腎臟的負(fù)擔(dān)

腎臟要排泄進食的蛋白質(zhì)，當(dāng)分解蛋白質(zhì)時會產(chǎn)生大量的氮素這樣會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

上述就是對蛋白質(zhì)過剩導(dǎo)致的健康問題的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的營養(yǎng)均衡也是都關(guān)注的，下面介紹下蛋白質(zhì)過剩導(dǎo)致的健康問題。