冬季護理 寶寶容易進入的8大誤區(qū)
在給寶寶護理的時候,需要注意以下幾個誤區(qū),例如:寶寶在洗澡的時候誤要開浴霸取暖。
【誤區(qū)1:寶寶洗澡開浴霸取暖】
冬季,有的媽媽給寶寶洗澡,生怕寶寶凍著,每次洗澡時將浴霸所有的燈都打開,這樣浴室會很暖和,不用擔(dān)心寶寶感冒。
專家糾誤:雖然浴霸使用方便,但長時間使用要當心輻射。浴霸升溫迅速,大多數(shù)浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦,強光很容易造成光污染,耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能,讓人頭暈?zāi)垦,強光很容易灼傷?a href='http://m.012509.com/baby/youer/' target='_blank'>幼兒眼睛及皮膚,使用浴霸時,不要讓強光直射寶寶,出現(xiàn)不適要及時停用。
【誤區(qū)2:洗澡水溫過高】
冬季,媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更干凈更舒服,最重要的是,寶寶不會因為水涼了感冒。
專家糾誤:醫(yī)學(xué)研究證明,寶寶洗澡時室溫應(yīng)在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細血管擴張,加劇皮膚干燥程度。
【誤區(qū)3:天冷了,寶寶穿得越多越好】
冬季,媽媽擔(dān)心寶寶感冒,總要給寶寶多穿上幾件衣服,往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。
專家糾誤:常言道:“若要小兒安,常帶三分寒”,這是有一定道理的。因為寶寶的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴實的衣服使寶寶體內(nèi)冷熱交換遭到破壞,結(jié)果會導(dǎo)致“熱過了頭”,出更多的汗,以至于稍稍受點風(fēng)寒就會感冒。
如果室內(nèi)有暖氣或者空調(diào),在25-28攝氏度的室溫條件下,寶寶只要穿薄薄的棉衣,內(nèi)有一件細薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中沒有取暖設(shè)備,室溫比較低,可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持寶寶的前胸和后背不會受風(fēng)著涼,一方面又方便寶寶活動。
【誤區(qū)4:一天到晚門窗緊閉】
冬季,有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以只要寶寶在家,媽媽肯定把家里的門窗都關(guān)得嚴嚴實實的。
專家糾誤:長時間不開窗,室內(nèi)空氣渾濁,室內(nèi)外溫差過大,緊閉門窗雖能保暖,但對寶寶的健康不利。所以,從衛(wèi)生的角度來說,應(yīng)該定時開窗通風(fēng)換氣,以保持室內(nèi)空氣新鮮。
【誤區(qū)5:長時間處于空調(diào)房內(nèi)】
南方多數(shù)家庭沒有暖氣,為了保暖,有些媽媽有時會一整天開空調(diào)取暖,可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。
專家糾誤:要防止肌膚干燥,居室內(nèi)最忌干燥,濕度應(yīng)保持在50%至60%,所以空調(diào)要間斷使用,使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。
【誤區(qū)6:長期給寶寶戴口罩】
冬季,外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實這樣并不科學(xué)。
專家糾誤:因為當鼻子吸進冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
【誤區(qū)7:寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了】
冬季,很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁,既擔(dān)心寶寶不曬太陽不健康,又怕離開溫暖的室內(nèi)來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。
專家糾誤:魚肝油無法替代陽光的照射,且曬太陽不僅僅促進鈣的合成,還能促進鈣的吸收,另外,還可以呼吸新鮮空氣,對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾,但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量,否則會引起維生素A中毒。 在無風(fēng)較暖,陽光充足時多帶寶寶出去走走,要穿暖一些,讓寶寶多做些室外活動。 還要提醒的是,隔著玻璃曬是不起作用的,紫外線很少能穿過玻璃,所以寶寶曬太陽最好在戶外,或?qū)挸ǖ年柵_上。
【誤區(qū)8:維生素A補充得越多越好】
有的寶寶抵抗力很弱,一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒,經(jīng)過醫(yī)生的檢查,確診為體內(nèi)缺乏維生素A。并建議媽媽可以為寶寶補充一些。媽媽心想,既然維生素A這么重要,干脆多補充一些。
專家糾誤:維生素A是人體必需營養(yǎng)素,但它是一種脂溶性維生素,過多服用會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積,引起中毒,尤其是可能出現(xiàn)肝脾腫大。 如果寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。 補充維生素A最安全的方法,還是應(yīng)該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有:胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶制品、魚肝油。
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