孩子在成長過程中飲食健康是很重要的，都知道孩子是需要通過飲食來補充各種能量的，所以，選擇正確的食物是很關鍵的，下面介紹下選擇孩子食物的要點。

選擇孩子食物的要點一

孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養(yǎng)，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負擔，后患無窮;

選擇孩子食物的要點二

不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節(jié)時更要注意;

選擇孩子食物的要點三

通常情況下不適宜給孩子吃補品、保健品，如果有必要吃，也要經過營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導;

選擇孩子食物的要點四

做父母的應把學習營養(yǎng)知識、掌握科學的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷充電。

上述就是對選擇孩子食物的要點的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，孩子的飲食健康是很重要的，家長們是要知道重視起來的，希望每個孩子都能健康。