現(xiàn)在肥胖兒是越來越多，兒童肥胖已經(jīng)成長困擾很多家長的一個問題，對于兒童的主要原因是困擾家長的一大難題，知道主要原因就能更好的預(yù)防與改善兒童的肥胖問題，下面介紹下兒童肥胖的主要原因。

兒童肥胖的主要原因

1、吃好就是營養(yǎng)好

許多家長以為花錢多的食品，營養(yǎng)就充足。就一味的給孩子吃一些高熱能、高脂肪的食品以“加強營養(yǎng)”，使孩子營養(yǎng)攝入失衡，體內(nèi)脂肪堆積過多而引起肥胖。

2、經(jīng)常吃洋快餐

有些家長喜歡以洋快餐做為對孩子的獎勵，而洋快餐通常是高熱量、高脂肪、低膳食纖維和低維生素的食品，違反了膳食指導(dǎo)的原則。經(jīng)常食用，增加了孩子的能量攝入，減少了膳食纖維的攝入，容易引起肥胖。

3、以各種軟飲料代替飲水

大部分軟飲料添加有蔗糖或其他糖類，孩子經(jīng)常飲用，會攝入過多的糖分引致肥胖。