孩子吃得好才能長(zhǎng)得快，這應(yīng)該是很多人都知道的，孩子的成長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)飲食營(yíng)養(yǎng)，但是并不能代表孩子就能盲目的吃東西，孩子的飲食也是要知道找對(duì)方法的，有的食物也是不宜多吃的，下面介紹下兒童不宜多吃的食物。

橘子：多吃易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。

菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

雞蛋：每天最多吃3個(gè)，過(guò)多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，引起功能失調(diào)。

果凍：本身沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多吃或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

咸魚：10歲以前開(kāi)始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險(xiǎn)比一般人高30倍。

泡泡糖：其中的增塑劑含微毒，其代謝物對(duì)人體有害。

豆類：含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期更易受損害。

罐頭：其中的食品添加劑對(duì)兒童有不良影響，易造成慢性中毒。

方便面：含有對(duì)人體不利的色素和防腐劑等，易造成兒童營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

葵花子：其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會(huì)影響肝細(xì)胞的功能，引起兒童干燥癥。

可樂(lè)飲料：其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。

動(dòng)物脂肪：多吃不僅造成肥胖，還會(huì)影響鈣的吸收。

烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏食品，會(huì)使致癌癥物質(zhì)在體內(nèi)積蓄而使成年易發(fā)癌癥。

巧克力：食用過(guò)多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。

豬肝：兒童常吃或多吃，會(huì)使體內(nèi)膽固醇升高，成年易誘發(fā)心腦血管疾病。

上述就是對(duì)兒童不宜多吃的食物的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康喂養(yǎng)是不能忽視的，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的飲食也是要重視起來(lái)的，不過(guò)是再好還是再有營(yíng)養(yǎng)的食物也是要知道適量的，希望本文對(duì)您有幫助。