寶寶總是愛吃甜食，其實(shí)不知道甜食會給我們帶來很多的疾病，例如：降低免疫力、影響睡眠。

每一位小寶寶都喜歡吃甜食，爸爸媽媽們也會讓寶寶們吃，可是爸爸媽媽們知道甜食的害處嗎?寶寶喜歡吃甜食就會患有“甜食病”。爸爸媽媽知道這其中隱藏著的與甜食有關(guān)的病癥嗎?雖然這并不顯著，但是這的的確確影響了寶寶的健康，所以媽媽們注意了甜食一定要讓寶寶少吃。

病癥1：“甜食依賴”

由于孩子甜食吃得太多，讓他的味覺發(fā)生改變，一般的食物，如口味比較清淡的食物就不再能滿足他的需要了。

他必須吃那些口味濃烈的食物，如巧克力、很甜的糖果等才會有感覺。這就會導(dǎo)致孩子越來越離不開甜食，甜食也越吃越多，而對其他食物則缺乏興趣。

病癥2：精神煩躁

因?yàn)槠咸烟堑难趸�反�?yīng)需要含有維生素B1的酶來催化。如果一直吃含糖分過多的食物，機(jī)體就會加速糖的氧化，同時(shí)消耗大量的維生素B1，使它供不應(yīng)求。因?yàn)槿梭w自身是不能合成維生素B1的，完全依靠從食物中吸收。孩子吃了過量的甜食就會影響他的食欲，造成含維生素B1的食物供應(yīng)不足，最終使葡萄糖氧化不全，產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物。這類中間產(chǎn)物在孩子的腦組織中蓄積，就會影響孩子中樞神經(jīng)的活動(dòng)，使孩子精神煩躁，出現(xiàn)精力不集中、情緒不穩(wěn)定、愛哭鬧、好發(fā)脾氣等癥狀。它不僅對孩子的生長發(fā)育、生活學(xué)習(xí)不利，嚴(yán)重的還會影響孩子智力的開發(fā)。

病癥3：加重鈣負(fù)荷

孩子吃了過多的糖和碳水化合物，人體內(nèi)的代謝過程中就會產(chǎn)生大量的中間產(chǎn)物如丙銅酸，它們會使機(jī)體呈酸中毒狀態(tài)。為了維持人體酸堿平衡，體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣、鎂、鈉就要參加中和作用，使孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)減少。而大量的鈣被中和，會使孩子的骨骼因?yàn)槊撯}而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。此外，如果體內(nèi)的鈣不足，孩子就可能出現(xiàn)肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調(diào)節(jié)血壓的機(jī)制紊亂等癥狀。

病癥4：降低免疫力、影響睡眠

最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個(gè)白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個(gè)甜饅頭后會變成10，吃了一塊含糖的點(diǎn)心后，會變成5，吃了一塊奶油巧克力后會變成2�？梢�，甜食對免疫力是有一定影響的。

此外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)87%以上的病人愛吃甜食。

病癥5：內(nèi)分泌疾病

如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發(fā)許多潛在的內(nèi)分泌疾病。比如，孩子過多食用甜食，糖分?jǐn)z入過多，血糖濃度提高，就會加重孩子體內(nèi)代謝中胰島的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)糖尿病。

從以上的癥狀，爸爸媽媽們知道愛吃甜食對孩子的身體是有多大的危害了吧!甜食是害蟲，所以爸爸媽媽們一定要克制寶寶吃甜食的數(shù)量，讓寶寶有一個(gè)健康的身體。