很多家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn)自家的寶寶的發(fā)質(zhì)不太好，頭發(fā)稀黃，育兒專家介紹，寶寶的頭發(fā)與先天的遺傳因素有著密切的聯(lián)系，當(dāng)然與后天的營(yíng)養(yǎng)也是密不可分的，那么頭發(fā)稀黃的小寶寶們，家長(zhǎng)朋友該如何護(hù)理呢?下面就為家長(zhǎng)朋友介紹讓寶寶頭發(fā)健康的三大法寶。

遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長(zhǎng)最主要的兩個(gè)方面，如果父母的頭發(fā)比較稀黃，那么孩子的頭發(fā)也不會(huì)特別濃黑。但是，后天營(yíng)養(yǎng)也非常重要，特別是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長(zhǎng)。專家提醒，特別是半歲左右的寶寶，容易缺鐵，嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血，頭發(fā)就變得十分稀黃，沒(méi)有光澤;另外，如果孩子缺鈣，也會(huì)使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢。

寶寶護(hù)發(fā)大法一：勤洗頭

很多家長(zhǎng)以為，少洗頭能減少感冒的發(fā)生;恰恰相反，家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶勤洗頭。洗頭在保持頭發(fā)潔凈的同時(shí)，還能刺激頭皮，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期(0-3歲)生長(zhǎng)發(fā)育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，這一時(shí)期的孩子頭皮還十分嬌嫩，洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)精。

寶寶護(hù)發(fā)大法二：補(bǔ)蛋白質(zhì)

除了日常的護(hù)理，家長(zhǎng)還應(yīng)該對(duì)孩子的頭發(fā)健康有所留意，正確飲食也可以讓寶寶頭發(fā)健康生長(zhǎng)。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì);頭發(fā)的生長(zhǎng)還需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過(guò)食物中的蛋白質(zhì)來(lái)獲得，若每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

寶寶護(hù)發(fā)大法三：喂?fàn)I養(yǎng)

3~6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭發(fā)特別容易失去柔亮，所以這個(gè)階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時(shí)期。頭發(fā)開(kāi)始出現(xiàn)不同的生長(zhǎng)速度和不同的生長(zhǎng)周期，各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化，鄰近的毛囊并不處于同一生長(zhǎng)周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無(wú)刺激，還要能夠深入滋潤(rùn)，這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。

以上為家長(zhǎng)朋友們介紹了三則護(hù)發(fā)法則，媽媽們可別錯(cuò)過(guò)了。