偏食是很多小孩子存在的一個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)朋友們也是非常的擔(dān)心，害怕孩子不能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，影響健康發(fā)育，父母們?cè)撊绾胃纳坪⒆悠�食的情況呢?下面就為爸媽們支幾招。

對(duì)于孩子的偏食，采用類似催眠的辦法比較有效。 對(duì)孩子說(shuō)：“肉真好吃，你嘗嘗看，你嘗嘗就知道有多香了，能饞掉你的牙。”給孩子一個(gè)好象已經(jīng)香甜地吃了以前不愛(ài)吃的東西的印象，以此去改變孩子對(duì)不愛(ài)吃的東西的態(tài)度。人們對(duì)于食物的好惡本來(lái)是沒(méi)有什么道理的，只是自然形成的一種習(xí)慣所致。只要不改變這種習(xí)慣，不論怎樣說(shuō)明偏食的害處，也不能改變這種好惡的。心理洽談所與精神科等就是用這種方法來(lái)進(jìn)行治療的，可以去試試。

以自己為中心的孩子，不能控制自己的欲求的孩子偏食的較多，這種偏食的孩子大都是由于嬌慣和任性所致。

父母或兄弟姐妹等，如果有誰(shuí)偏食，對(duì)孩子會(huì)有立桿覓影的影響。所以在就餐時(shí)要有一種大家什么都吃的氣氛。

此外，生活態(tài)度有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，愛(ài)靦腆的孩子多有偏食。 這種情況必須從根本上糾正其神經(jīng)質(zhì)，但這是個(gè)難題。不過(guò)，只要父母長(zhǎng)年累月地注意予以糾正是可以收到一定的效果的。為此，首先要改變父母自身的神經(jīng)質(zhì)態(tài)度，拘泥于小事或?yàn)橐稽c(diǎn)小事就喋喋不休地提醒孩子，往往容易造成孩子的神經(jīng)質(zhì)。該管教的事要嚴(yán)加管教，但總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)該培養(yǎng)孩子寬厚、大方。

靠高明的烹調(diào)方法也可以糾正偏食。 對(duì)不愛(ài)吃肉的孩子可以把肉切碎，開(kāi)始時(shí)少放一點(diǎn)，待孩子吃習(xí)慣了，對(duì)肉的反感也就漸漸消失了。對(duì)不愛(ài)吃胡蘿卜的孩子，可將胡蘿卜切得碎碎的，使孩子看不出是胡蘿卜，并逐漸增加食用量。

也有因聯(lián)想而不愛(ài)吃某種食物的。 比如當(dāng)看了蛔蟲(chóng)以后就不愛(ài)吃面條了，見(jiàn)了貓的嘔吐物就不再想吃咖喱飯了等等，這種事是常有的。能把蛔蟲(chóng)和面條聯(lián)想在一起，這主要是神經(jīng)質(zhì)的思維方法所致，歸根結(jié)底是因神經(jīng)質(zhì)的性格所決定的。

以上為爸媽們介紹了糾正孩子偏食的一些小技巧，不妨試試看。