散光也是常見(jiàn)的一種眼科疾病，很多時(shí)候近視的患者會(huì)伴有一定程度的散光，兒童也是散光的易發(fā)人群。那么兒童散光有哪些表現(xiàn)呢?我們又該如何預(yù)防兒童散光的發(fā)生呢?下面就為大家介紹保護(hù)兒童眼睛健康的常識(shí)。

散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同

簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，近視就是看近清楚看遠(yuǎn)模糊;而散光則是看近看遠(yuǎn)都不清楚，且看東西有重影。若配鏡矯正的不準(zhǔn)確更易導(dǎo)致視疲勞近視度數(shù)加深的情況更為突出。

散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會(huì)因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等。可很多人不知道這些癥狀與散光有關(guān)。

怎樣判斷自己眼睛散光

1、看東西常感覺(jué)模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點(diǎn)。

3、眼睛容易疲勞。

4、長(zhǎng)時(shí)間閱讀會(huì)感覺(jué)頭疼。

5、夜間視力比白天差。

如果你符合上述表現(xiàn)中的任意一條，建議你到醫(yī)院或?qū)�業(yè)眼鏡店去驗(yàn)光，確認(rèn)你是否有散光�？衫�用散光測(cè)試表簡(jiǎn)單判斷自己是否有散光，若想了解具體度數(shù)，可去醫(yī)院或?qū)�業(yè)眼鏡店進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光。

兒童散光眼的預(yù)防保健

1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

3、兒童看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

4、家長(zhǎng)要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問(wèn)題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

兒童散光的危害是很大的，以上為大家介紹了兒童散光的預(yù)防策略，同時(shí)我們腰帶孩子定期的去眼科醫(yī)院做些檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療!