過敏性鼻炎是常見的一種疾病，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等癥狀，影響我們的生活與健康。小兒也是過敏性鼻炎的易發(fā)人群，那么我們?cè)趺搭A(yù)防小兒的過敏性鼻炎呢?下面來聽聽專家給出的意見。

1、提高體質(zhì)

目前為止還沒有根除過敏性鼻炎的特效藥品，應(yīng)以提高寶寶體質(zhì)、預(yù)防過敏性鼻炎為主。

2、冷水洗臉

媽媽應(yīng)從小指導(dǎo)寶寶用冷水洗臉，使皮膚經(jīng)常受到刺激，從而適應(yīng)有效的刺激，同時(shí)增加局部的血液循環(huán)，保持鼻腔通氣。

3、慎用魚蝦

寶寶應(yīng)盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等容易引起過敏的食物，應(yīng)食一些清淡而富營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料等。

4、通風(fēng)換氣

寶寶的房間內(nèi)空氣要流通，保持空氣新鮮。

5、藥物緩解

寶寶可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用全身和局部抗過敏藥物的治療，來緩解癥狀。

6、添衣保暖

在季節(jié)變換的時(shí)候，由于溫差較大，因此要尤其注意寶寶過敏性鼻炎的發(fā)作，注意給寶寶添加衣服，加強(qiáng)保暖。減少由于受寒而引起的噴嚏誘發(fā)過敏性鼻炎。

7、加強(qiáng)鍛煉

加強(qiáng)寶寶平時(shí)的鍛煉，避免灰塵長(zhǎng)期刺激，積極防治急性呼吸道疾病，提高寶寶的身體免疫力，這是防止過敏性鼻炎發(fā)作的根本所在。

8、遠(yuǎn)離過敏原

預(yù)防季節(jié)過敏性鼻炎最理想的方法，是盡量找到過敏原，避免寶寶與這些過敏原接觸，平時(shí)與花粉、寵物等應(yīng)保持一定的距離，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

9、按摩

經(jīng)常按摩寶寶鼻骨的兩翼也是對(duì)付寶寶過敏性鼻炎，使寶寶呼吸暢通的有效途徑。

怎么防治小兒的過敏性鼻炎呢?以上為大家介紹了防治小兒過敏性鼻炎的策略，為了寶寶的健康，我們要做好日常的防護(hù)，加強(qiáng)保健!