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秋季寶寶缺水怎么辦?推薦8個補(bǔ)水妙招

秋季寶寶缺水怎么辦?推薦8個補(bǔ)水妙招

秋季寶寶缺水怎么辦?秋季,天氣干燥,加上天氣涼爽,寶寶喝水就少了,從而也很容易就缺水。那么如何給寶寶補(bǔ)水呢?今天小編就給大家總結(jié)了8個補(bǔ)水妙招,大家一起來看看吧。

1.補(bǔ)水不見得全靠喝

許多水果和蔬菜含水量很高。西瓜、草莓、西蘭花、芹菜、黃瓜及其他水果蔬菜可當(dāng)零食吃。

2.讓喝水變成樂趣

專家表示,讓孩子挑選自己最喜歡的水杯,如顏色、款式等。購買足夠的吸管備用。還可購買有趣形狀的冰塊盒。

3.給水加點顏色和味道

只喝白開水或礦泉水,孩子可能覺得沒味道。查帕羅博士建議,不妨將漿果加入冰塊中,或者在水中加入新鮮檸檬、薄荷、西瓜和橘子等,讓水更有味道。

4.自己動手做冰棒

家長可以和孩子一起動手自制冰棒,將水果泥或者無糖果汁倒入冰棒模具中,放入冰箱冷凍即可。