俗話說“春暖暖秋凍凍”，過了冬季以后，隨著氣溫不斷地回升，很多家長會在給孩子繼續(xù)多穿還是減少衣物的問題上發(fā)愁。專家表示，春捂并非是沒有一定道理可言的，然而怎樣去春捂卻很有講究，否則一個不小心就會讓孩子出現(xiàn)問題，比如出火等。那么，春捂不出火該怎么做呢?

專家指出，春季衣著宜“下厚上薄”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。腳部被稱為人體的第二心臟，足部受涼也是感冒的原因之一。人體最先感到冷的是腳，腳遠(yuǎn)離心臟，又長時間下垂，血流緩慢，循環(huán)不暢，血供不足，且皮下脂肪薄，保溫性能差。因此，在乍暖還寒的三月，應(yīng)當(dāng)注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。

春捂一般是指氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣，如有時中午最高氣溫十幾二十度，但夜晚可能只有幾度，而中午捂過頭反而使人上火、血壓升高。一般來說，日平均氣溫在10℃以下就需要捂，當(dāng)氣溫持續(xù)保持在15℃以上且相對穩(wěn)定時，人體已能適應(yīng)就可以不捂了;當(dāng)?shù)弥�冷空氣即將到來，就提前一兩天先增添衣物捂起來，因為呼吸系統(tǒng)疾病(如感冒)、消化不良等發(fā)病高峰與降溫幅度及持續(xù)時間密切相關(guān)。

另外，春季人體肝氣當(dāng)令，冬天蓄積體內(nèi)的陽氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)，若藏陽氣過多，會化成熱邪外攻，誘發(fā)鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血，以及頭痛暈眩、目赤眼花等癥狀。尤其是很多孩子本身就有內(nèi)熱，此時還會引發(fā)春火，患上熱感冒、咳嗽、哮喘等，所以春捂要有度，更要防春火。

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，然而很多孩子在這個季節(jié)卻會患上感冒、發(fā)燒等癥狀，這是由于不少細(xì)菌也在春天活躍起來。所以，做好春捂在一定程度上可以抵御流感的侵襲。當(dāng)然，為了讓孩子春捂不出火，上文的介紹希望給作為父母的帶來一定的啟示。