爸爸媽媽你們知道嗎?給寶寶吃水果也是有講究的，適量食用，可以有極佳的保健養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力等功能，但是過(guò)量使用，水果就很有可能由“天使”變?yōu)?ldquo;魔鬼”哦。

可能大部分人都認(rèn)為，水果是我們膳食生活中維生素和纖維素的主要來(lái)源，不止有利于生陳代謝，嬌嫩肌膚也由此而來(lái)。因此，許多媽咪都認(rèn)為給寶寶多吃無(wú)妨。實(shí)際不然，水果固然是佳品，但是它不僅有其天使的一面，也有其惡魔的一面。

不少秋冬常見(jiàn)的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過(guò)量食用則容易使水果由“天使”變?yōu)?ldquo;魔鬼”：

1、蘋(píng)果

天使一面：治便秘助消化。蘋(píng)果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。

魔鬼一面：蘋(píng)果富含糖類和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健，切忌多食。

2、雪梨

天使一面：化痰止咳。在秋季氣候干燥時(shí)，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院�，可�?rùn)肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。

魔鬼一面：寶寶腹瀉時(shí)吃梨只會(huì)加重病情。