很多家長都關注胎寶寶腦部發(fā)育時期，但是如何在腦部發(fā)育的“黃金期"，幫助寶寶開發(fā)大腦呢?下面是專家的分析和建議，準爸爸媽媽們不妨也試試。

大腦開發(fā)密碼1：“腦黃金”DHA

談到促進腦部發(fā)育的營養(yǎng)素，不能不提DHA。在各種腦部營養(yǎng)素中，DHA的地位舉足輕重，因此它又被譽為“腦黃金”，這是因為它在腦和視網(wǎng)膜中大量存在，占大腦總不飽和脂肪酸總含量的35%-45%，對寶寶智力及視力發(fā)育至關重要。

大腦開發(fā)密碼2：了解“臨床驗證水平”

需要提醒爸爸媽媽的是，補充DHA是有個標準的，達到”臨床驗證水平“才有效，那么，究竟什么是”臨床驗證水平“呢?營養(yǎng)學家歷經(jīng)逾十年獲得六大臨床研究結果，證實DHA和ARA的補充達某一水平時，對寶寶的大腦發(fā)育和自身保護力有積極作用，這一水平被稱為“臨床驗證水平”。至今為止，已有六項科學研究證實了“臨床驗證水平“的DHA的強大作用：[了解臨床驗證水平]

● 智力發(fā)育指數(shù)加7分

研究證實，寶寶在嬰兒期補充臨床驗證水平DHA和ARA，第18個月時比未補充DHA和ARA的另一組寶寶，智力分數(shù)比高7分!也就是說，他們在包括記憶力、解決問題能力、分辨能力、歸類能力、言語能力和社交技能的智力綜合測試中表現(xiàn)更優(yōu)越。

● 提高視敏度，看得更清楚

DHA是寶寶視覺發(fā)育非常重要的營養(yǎng)素，占視網(wǎng)膜磷脂中不飽和脂肪酸的50%。莫里綜合研究證實，在嬰兒期持續(xù)補充臨床驗證水平DHA和ARA，12個月時比未補充DHA和ARA的另一組寶寶，視敏度有更好的表現(xiàn)，相當于在視力表上看多1.5行。