自省智能是人們應(yīng)該具備的一種能力，簡(jiǎn)單而言就是自我反省，自我認(rèn)識(shí)的一個(gè)能力，對(duì)日后的成功有著重要的影響，很多家長(zhǎng)對(duì)于這種能力不是太了解，下面就為家長(zhǎng)們介紹一下什么是自省智能及提升孩子自省智能的方法。

自省智能是一個(gè)人認(rèn)識(shí)、洞察和自我反省的能力，表現(xiàn)為能正確地意識(shí)和評(píng)價(jià)自身的情緒、動(dòng)機(jī)、欲望、個(gè)性、意志，并在正確的自我意識(shí)和評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上形成自尊、自律和自制的能力。

如銅銅懂得在人多的時(shí)候，控制自己的表現(xiàn)，不高興了，也不會(huì)當(dāng)著眾人撒嬌、耍無(wú)賴，而是在事后向我表達(dá)她的感受;與同齡小朋友相比，瑤瑤很早就學(xué)會(huì)用“我愿意”“我想”等方式來(lái)表達(dá)自己的感受和愿望;素素是個(gè)很會(huì)自我肯定的小女孩，當(dāng)她完成一項(xiàng)作品時(shí)，總是會(huì)表現(xiàn)出一副很滿足很自豪的樣子......這些都是自省智能的表現(xiàn)。

自省智能主要包括三個(gè)方面的能力：

自我認(rèn)識(shí)的能力 ——自我認(rèn)識(shí)的對(duì)象包括自己的身體、自己的動(dòng)作行為以及自己的內(nèi)心世界;

自我評(píng)價(jià)的能力 ——自我評(píng)價(jià)包括掌握他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、在與他人的比較中對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，以及自我反思;

自我調(diào)節(jié)的能力 ——自我調(diào)節(jié)則包括活動(dòng)的起始和終止、活動(dòng)的轉(zhuǎn)移和變換，心理過(guò)程的加速和減緩、加強(qiáng)或削弱，以及行為舉止的自我監(jiān)督和校正等方面。