夏季氣候和溫度非常適合游泳。想要寶寶學(xué)習(xí)游泳的父母可以借這個(gè)機(jī)會(huì)帶寶寶去學(xué)游泳。但是，并不是找到教練就算完成任務(wù)了。作為父母，要讓寶寶做好熱身工作，游泳前不能吃的太飽，認(rèn)真遵守游泳館的規(guī)定，保障寶寶的安全。母嬰小編帶您一起了解。

1.做好熱身工作

孩子在下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如活動(dòng)活動(dòng)四肢，模仿一些游泳動(dòng)作，用冷水擦身，以便適應(yīng)水的溫度�？上葞Ш⒆拥�50～80厘米深的小型游泳池內(nèi)熟悉水性，克服孩子的恐懼心理。

2.不可過(guò)飽、大汗

孩子在大汗淋漓時(shí)不易馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)孩子的胃里，就被水壓出來(lái)倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹，游泳后也別急著吃冰涼的食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。

tips

如果是在室內(nèi)游泳盡量選擇一天中溫度相對(duì)較高的時(shí)段，以避免胃腸型而誘發(fā)腹瀉。建議孩子游泳后多喝水，有利于清潔消化道，將病菌及時(shí)排出體外。如果孩子身體不舒服應(yīng)暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉。

3.看游泳館的“溫馨提示”

一般，在游泳館外都會(huì)貼上“溫馨提示”的公告，包括室內(nèi)外溫度以及ph值、余氯量等等，這些每天必須測(cè)量，以保證水質(zhì)的安全。這也是正規(guī)游泳館必須要公示的，特別是恒溫游泳館。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于夏天帶寶寶學(xué)游泳的注意事項(xiàng)的詳細(xì)講解。在帶著寶寶上游泳課之前，不要以為只要把寶寶丟給教練就能訓(xùn)練出一條“小白龍”，從泳衣、泳具的選擇到寶寶的心理準(zhǔn)備，都不可忽視。