每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子充滿活力，可是有時(shí)候孩子好像又顯得太好動(dòng)了：注意力不集中、任性、不合群，缺乏自我克制能力，感覺(jué)永不“消停”。寶寶多動(dòng)，到底是不是病呢？據(jù)兒童理學(xué)專家張艷婷介紹，孩子的“多動(dòng)”情況家長(zhǎng)還需具體分析。

　　張艷婷認(rèn)為，家長(zhǎng)首先應(yīng)該區(qū)分孩子是簡(jiǎn)單的精力充足、活潑、對(duì)外界事物特別感興趣，還是“完全靜不下來(lái)”，感覺(jué)無(wú)法溝通。因?yàn)?ldquo;多動(dòng)”不等于“多動(dòng)癥”，多動(dòng)的兒童雖然平時(shí)很頑皮，但對(duì)感興趣的事情卻能全神貫注，而且討厭別人中途干涉；而多數(shù)患有多動(dòng)癥的兒童連看電視、電影、連環(huán)畫都不能集中注意力。多動(dòng)的兒童雖然有時(shí)脾氣急躁、易怒，但仍有一定的自我控制能力；而患有多動(dòng)癥的兒童的行動(dòng)常常沒(méi)有明確的目的，表現(xiàn)為幼稚、任性、克制力差，容易沖動(dòng)，不顧后果。

　　據(jù)了解，“兒童多動(dòng)癥”是兒童注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)的俗稱。這一障礙是一種具有復(fù)雜遺傳特征的家族性疾病。家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子檢查。專家還提供給家長(zhǎng)一些家庭就可以使用的方法，來(lái)克制過(guò)分的“多動(dòng)”。“數(shù)鬧鐘滴答聲”和“做表打鉤”的方法都可以嘗試。

　　“數(shù)鬧鐘滴答聲”是說(shuō)家長(zhǎng)可以訓(xùn)練孩子在一分鐘或幾分鐘之內(nèi)數(shù)鬧鐘上秒針的“滴答滴答”有多少次，從小到多，從短到長(zhǎng)。而“做表打鉤”就是家長(zhǎng)可以幫孩子做一個(gè)表掛在墻上，每次孩子能安定下來(lái)的時(shí)候，就請(qǐng)孩子在表上給自己打個(gè)鉤以示鼓勵(lì)。張艷婷還提醒家長(zhǎng)：對(duì)待多動(dòng)的孩子，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要呵斥，而是應(yīng)該不動(dòng)聲色地引導(dǎo)孩子，并結(jié)合科學(xué)的方法。

　　此外，在日常飲食中，家長(zhǎng)要多給寶寶喝豆?jié){、牛奶，多吃烏賊、章魚(yú)、藕、黑芝麻、海參、菌類、蜂乳、鱔魚(yú)、鵪鶉、鴿子、豬肉、雞肉等滋陰補(bǔ)血的食品，對(duì)太好動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō)有所助益。