在這個(gè)炎熱的夏季，很多家長(zhǎng)趁暑期帶著孩子來(lái)到兒科看身高。有些家長(zhǎng)在此之前已經(jīng)花費(fèi)大量錢財(cái)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或使用所謂助長(zhǎng)器械，但收效甚微，甚至出現(xiàn)了性早熟等副作用，因此，心情非常焦急。
在這個(gè)炎熱的夏季，很多家長(zhǎng)趁暑期帶著孩子來(lái)到兒科看身高。有些家長(zhǎng)在此之前已經(jīng)花費(fèi)大量錢財(cái)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或使用所謂助長(zhǎng)器械，但收效甚微，甚至出現(xiàn)了性早熟等副作用，因此，心情非常焦急。復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院羅飛宏教授指出，4歲是判定兒童矮小的分界線，檢查和治療矮小應(yīng)前往兒童內(nèi)分泌科，只要在骨骺閉合前及早治療，矮小兒童是有希望達(dá)到正常身高的。判斷矮小的標(biāo)準(zhǔn)不難掌握，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子是班級(jí)里同性別孩子中個(gè)子最矮的，或每年身高增長(zhǎng)少于5厘米時(shí)，應(yīng)考慮孩子可能存在生長(zhǎng)障礙。

專家介紹，大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)青少年肥胖及所帶來(lái)的疾病比較關(guān)注，但對(duì)兒童矮小所帶來(lái)的身心傷害缺乏必要的認(rèn)識(shí)。很多矮小的孩子存在個(gè)性、自尊心、自信心及社交能力等心理行為方面問(wèn)題，甚至于有一半的孩子會(huì)發(fā)生抑郁癥。

專家強(qiáng)調(diào)，生長(zhǎng)激素是治療矮小癥的唯一有效藥物，切勿亂用增高器械和保健品。美國(guó)國(guó)家合作生長(zhǎng)發(fā)育研究(NCGS)數(shù)據(jù)顯示，國(guó)外59%的孩子在6歲-10歲開(kāi)始接受矮小治療。國(guó)內(nèi)70%的孩子在11歲-16歲才開(kāi)始接受矮小治療，這與中國(guó)父母常過(guò)度寄希望于發(fā)育期有關(guān)。在兒童期，對(duì)孩子的矮小沒(méi)有引起足夠的重視，等到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，往往孩子的骨骺已經(jīng)閉合或接近閉合，失去了糾正的時(shí)機(jī)。

此外，注意飲食習(xí)慣，多跑多跳，也能有效預(yù)防矮小。專家推薦，多吃含蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、魚(yú)類、豆制品類和乳制品類。多吃含鈣食物也有助于長(zhǎng)高。運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，同時(shí)身體充分運(yùn)動(dòng)后還能增進(jìn)食欲，對(duì)孩子增高有幫助。有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。盡量避免舉重等會(huì)阻礙骨骼縱向生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。每天保證充足的良好睡眠，亦有利于生長(zhǎng)激素的分泌。