冬季，天氣漸漸寒冷，對(duì)于抵抗力較弱的孩子，家長(zhǎng)稍照顧不周，極易發(fā)生呼吸道感染。冬季呼吸道感染發(fā)病率最高。孩子發(fā)生呼吸道感染不僅影響健康發(fā)育，而且會(huì)引發(fā)不少并發(fā)癥，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。那么，護(hù)好孩子呼吸道有哪些措施呢?

要點(diǎn)1.創(chuàng)造良好室內(nèi)環(huán)境

初冬，室溫控制在18℃～22℃，相對(duì)濕度在45%～55%為宜。大人不要在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣，傷害孩子呼吸道。凈化室內(nèi)空氣，因?yàn)槿梭w呼吸道是空氣必經(jīng)場(chǎng)所，空氣污濁最容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，因此要注意保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。陽(yáng)光充足時(shí)，盡可能地讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用。也可用食醋熏蒸房間消毒。

要點(diǎn)2.注意保暖

當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒便容易侵入。足部保暖更重要，因?yàn)槟_上穴位達(dá)66個(gè)之多。它們參與氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)腑臟，溝通內(nèi)外，貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經(jīng)聯(lián)系，如果足部受涼，則局部血管收縮，血液減少，就會(huì)反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減弱，致使局部抵抗力降低，細(xì)菌病毒乘虛而入，易使人感冒。尤其是孩子，他們抵御寒冷的能力低，一旦足部受涼，更容易發(fā)熱、咳嗽。發(fā)熱、咳嗽后如果不注意足部保暖，同樣會(huì)延長(zhǎng)治愈時(shí)間。所以孩子睡前都應(yīng)該用熱水泡腳，稍做按摩，可以預(yù)防呼吸道感染。