春天到了，在萬物重生的同時，細菌也將會以幾何的速度滋生。春天是個疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)，特別是抵抗力比較低的寶寶，更是容易被各種病毒纏上。

由于春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意衛(wèi)生保健，很容易患上流行疾病。而體弱的孩子容易發(fā)生呼吸道感染。平時食欲不振，出汗多的兒童特別容易反復發(fā)病。而春季也正是流感高發(fā)的季節(jié)，特別是甲流，更是要多加防范。

其實一些春季常見的疾病是可以預防的，下面我們就介紹一些春季常見病及其自我預防的方法。

1、勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

2、堅持每天早晨用冷水洗臉，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，鍛煉小兒的耐寒能力。

3、晨起和入睡前用鹽開水漱口，水溫與室溫相等，以沖洗口腔內(nèi)殘留的細菌。

4、保持室內(nèi)空氣流通，每天至少通風半小時以上。

5、周圍有流感病人接觸時，可用生理鹽水加米醋幾滴，每天滴鼻3—4次。

6、流感時期可佩掛防感冒香袋，預防感冒發(fā)病。

7、注意保暖防寒，早晚適量添衣，而在白天活動時不要穿戴太多，以防出汗多反而受涼。