寶寶羅圈腿的訓(xùn)練方法
有些寶寶生下來兩腿很直,而另一些寶寶則表現(xiàn)出羅圈腿的癥狀。難道寶寶是天生的羅圈?其實(shí)不是,寶寶在子宮內(nèi)是蜷縮著生長的,兩腿在生出后自然還有些蜷縮的問題,這就要求媽媽們專心對寶寶進(jìn)行一個(gè)腿型訓(xùn)練。讓專家來教你帶寶寶吧。
只要家長認(rèn)為并不腿部不正常,或者感覺和別的寶寶不一樣,就應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院檢查。早期診治不僅可以進(jìn)行早期干預(yù)治療,還可以發(fā)現(xiàn)和預(yù)防其他的疾病。
1. 踢腿運(yùn)動(dòng)
2. O型腿采用小腿外踢法
3. X型腿采用小腿內(nèi)踢法
4. 夾腿運(yùn)動(dòng)
5. 壓腿運(yùn)動(dòng)
6. 通常采用直壓腿和側(cè)壓腿
7. 雙腳、踝、膝同時(shí)靠攏夾緊,堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時(shí)走路,注意姿勢,八字走
8. 夜晚睡前, 按摩雙腿肌肉
TIPS:所以媽媽在看到自己寶寶的腿型不直的話,不要抱怨,應(yīng)該耐心的幫助寶寶慢慢恢復(fù)。
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