孩子在出生后身體還很軟，頭部還無法立起來，在睡覺的時候爸爸媽媽們總擔心寶寶睡的姿式不正確會歪脖，那么如何避免寶寶得小兒歪脖病呢?

小兒“歪脖”是指小兒肌性斜頸病，是由于胸鎖乳突肌攣縮造成的。本病多發(fā)現(xiàn)于出生后兩周左右。目前斜頸病因還不清楚，但與胎位不正、臍帶繞頸、產(chǎn)傷等有一定關(guān)系。

一般“歪脖”的早期，頭向一側(cè)傾斜，面部轉(zhuǎn)向健側(cè)，患側(cè)脖子有時可摸到包塊，在小兒趴著抬頭時容易發(fā)現(xiàn)頭向一側(cè)歪。此時若不及時治療，就會進一步影響到小兒臉頰、眼、耳、脊柱等組織器官的正常發(fā)育。

預防小兒“歪脖”，可以按照下面幾點具體操作：

1.小兒仰臥去枕，家長雙手捧住小兒頭部做左右側(cè)屈運動。

2.小兒仰臥，家長雙手捧住小兒頭部做左右旋轉(zhuǎn)運動。

3.小兒仰臥，家長雙手捧住小兒頭部做前后屈伸頸部動作。

4.家長一手托住小兒頭部，一手固定肩部，一松一弛緩慢牽引頸部。

每個動作二八拍，每天2～3次。注意動作不可過猛，用力緩慢柔和，各動作幅度在45度以內(nèi)。

要多注意觀察寶寶的變化，若有不對的地方，應該及時就醫(yī)院做個檢查。