斑斑的爸爸媽媽每晚都要為孩子入睡問題煩惱。6歲的斑斑入睡總是很艱難，往往要折騰一兩個小時才能迷迷糊糊睡著。

晚上9點左右，媽媽就會讓斑斑喝牛奶、刷牙、洗臉，準(zhǔn)備睡覺。到了房間，斑斑一會兒要媽媽講故事，一會兒要聽磁帶，一會兒要喝水，一會兒要上廁所，所有的都做完了，累了，斑斑才好不容易睡著，這時已近10點半了。

但是疲憊的媽媽還是不能放心，因為剛?cè)胨�的斑斑不一會兒就會滿頭大汗，衣領(lǐng)都會濕透，得替他擦干凈，不然就容易著涼了。

斑斑睡覺還有個特點，上半夜比較安穩(wěn)，凌晨三四點后，就開始“鬧”了———被子剛給他蓋上，就被他掀開，有時還會把自己的小褲子都脫了。一會兒翻身，一會兒坐起來，調(diào)個頭來睡，好幾次整個人滾下床去。

這樣的睡眠，質(zhì)量自然不高，每天早上，媽媽都要費好大的勁才能把斑斑“拖”起來，匆匆忙忙吃點東西，就往幼兒園趕。

斑斑媽媽說，別人都說孩子睡不好，與家人的作息時間有關(guān)。但是，我們家里大家作息都很有規(guī)律啊，我們已很注意在睡前不讓孩子做激烈活動，不看情節(jié)緊張的電視，睡前還特意讓孩子喝了些有助于睡眠的牛奶。孩子為什么就這么不容易入睡，晚上睡得這么不踏實呢?

睡眠不好的小朋友還真不少，有個媽媽跟珍子姐姐說，1歲的寶寶每天睡1小時醒來玩4個小時，然后再睡1個小時，如此循環(huán)，弄得父母跟著睡不好。