咳嗽是一種癥狀，是排除病菌的一種途徑，而咳嗽又分為熱咳，寒咳等等，那么寶寶患風(fēng)寒造成咳嗽有哪些好的食療方法呢？　　

主要癥狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。

咳嗽食療方一：生姜紅糖水

制作：適量生姜、紅糖加水，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分鐘即可。

效用：止咳、化痰。

咳嗽食療方二：花椒梨盅

制作：梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可。

效用：止咳、化痰。

咳嗽食療方三：麻油姜末炒雞蛋

制作：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。

效用：治療體虛癥狀，止咳化痰。

寶寶寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

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