天氣寒冷，經(jīng)常搓擦手腳，是可以取暖的，這也是很多人在冷的時候習(xí)慣性的動作，專家介紹說生活中經(jīng)常給寶寶搓搓手腳也是好處很多的，可以預(yù)防疾病還可以健腦益智。

防皮膚皸裂和凍瘡

手腳血液循環(huán)多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現(xiàn)皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，借助摩擦生熱來增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。

防感冒和呼吸道感染

手腳部位脈穴豐富，經(jīng)常搓手腳，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力，有效地預(yù)防感冒和呼吸道感染。

防治胃腸道疾病

每天堅持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調(diào)理臟腑、活血通絡(luò)，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

健腦益智

寶寶搓手時，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等 30多個大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運動，不僅發(fā)展了手的功能，而且對大腦皮質(zhì)運動區(qū)是一種良性刺激，進(jìn)一步增強(qiáng)大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應(yīng)靈活。

腳是*之根，六條經(jīng)脈在這里交錯匯集。搓腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦的作用。